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太上老君·AI炼丹炉：抖音/小红书短视频创作 Skill。不知道拍啥、不会写稿，丢给你的 AI：找对标拆爆款、选题、系列策划、口播稿、标题、复盘、去AI味。Claude Code / Codex 等 npx 一行安装，豆包等聊天智能体用 Bot 版。